Herzlich Wilkommen

 

In den wöchentlichen Trainingseinheiten werden durch die Trainer,

 

die Fachübungsleiter und Danträger
sportliche Inhalte vermittelt, die den trainierenden Sportler befähigen, Kenntnisse der modernen Selbstverteidigung in Erfahrung zu bringen und verinnerlichen zu können.

 

Was bieten wir an:

 

• Frauen Sebstverteidigung
• Anti-Aggressions-Training
• Deeskalations-Training
• Anti Gewalt Training
• Simulationsübungen

 

Trainingsziel:

 

• Kanalisieren der eigenen aggressiven „Ladungen“
• Kooperationsfähigkeit in der Gruppengemeinschaft fördern
• Stärkung des Selbstwert- und Identitätsgefühls
• Konfliktvermeidungsstrategien entwickeln und umsetzen lernen
•Konflikte prozessorientiert und deeskalierend lernen zu bewältigen

 

und noch was.....

 

Kurse zur Selbstverteidigung sind darauf ausgerichtet, den Schülern möglichst schnell grundlegende Selbstverteidigungsfähigkeiten zu vermitteln.
In den Kursen zur Selbstverteidigung wird auch das Selbstbewusstsein der Schüler gestärkt.
Auch die rechtliche Seite von Notwehr wird in einem Kurs zur Selbstverteidigung beleuchtet (Notwehr ist die Verteidigung, die erforderlich ist, um einen gegenwärtigen rechtswidrigen Angriff von sich oder anderen abzuwehren).

 

Ein Einstieg ist jederzeit möglich